Ngày 6/1/2025.

Facebook – Mối Quan Hệ Đối Lập Giữa Sự Kết Nối và Cô Đơn

Hầu hết bạn bè của tôi đều sở hữu tài khoản Facebook, và đây đã trở thành một phương tiện không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Facebook giúp chúng ta dễ dàng liên lạc, kết nối, trao đổi thông tin, và làm việc. Không ai có thể phủ nhận tính hữu ích của nền tảng này, và nó đã trở thành một phần quan trọng trong đời sống con người. Điều này có thể dễ dàng nhận thấy qua các thử nghiệm của những cá nhân từ bỏ Facebook trong một ngày, một tuần, thậm chí là một tháng, và tôi là một trong số đó. Dù thế, tôi không bao giờ phủ nhận sự hữu ích của Facebook. Mark Zuckerberg, người sáng lập Facebook, chắc chắn đã có ý định kết nối con người trên toàn cầu, thu hẹp khoảng cách giữa mọi người. Tôi thừa nhận rằng, trong thời gian gần đây, con người dễ dàng tiếp cận nhau hơn bao giờ hết. Nếu như điện thoại chỉ giúp ta nghe được âm thanh và giọng nói, thì Facebook cho phép ta cảm nhận cả hình ảnh, âm thanh và hành động của người đối diện, khiến giao tiếp trở nên sống động hơn bao giờ hết. Đây chính là công cụ giúp giải tỏa căng thẳng, làm việc hiệu quả mà không cần phải di chuyển. Chính nhờ những đặc tính này, Facebook đã trở thành một phần của nền văn minh hiện đại, một phần của nền công nghiệp và văn hóa kỹ thuật số.

Facebook – Kết Nối Xa Lạ và Mất Đi Sự Gắn Kết Gần Gũi

Mặc dù Facebook có mục đích kết nối tất cả mọi người, từ những nơi xa xôi nhất, nhưng dường như nền tảng này lại không thành công trong việc kết nối những con người gần gũi nhất. Tôi nhận thấy rằng, nhiều thành viên trong một gia đình, cộng đồng hay công ty thường đưa người thân, đồng nghiệp, hay thậm chí là cha mẹ vào danh sách đen, không cho phép họ tiếp cận đời sống cá nhân của mình. Hoặc, nhiều người tạo ra hai tài khoản Facebook: một cho cuộc sống riêng tư và một cho các mối quan hệ công việc, bạn bè. Do đó, Facebook trở thành một tài sản cá nhân mà không ai có quyền xâm nhập, vì nó chứa đựng những bí mật và mối quan hệ riêng tư cần được bảo vệ.

Tuy nhiên, khi chúng ta quá chú trọng đến các mối quan hệ từ xa, ta lại quên đi những điều tốt đẹp ngay bên cạnh. Trước khi có Facebook, gia đình là nơi tràn ngập tiếng cười và sự gắn kết. Nhưng từ khi công nghệ phát triển, thay vì quây quần bên nhau, mọi người lại dành hàng giờ liền trên Facebook, chơi game, hay đắm chìm trong thế giới ảo. Trí óc của chúng ta đã trở nên thụ động, và niềm vui trong gia đình, trong các cuộc trò chuyện trực tiếp, dường như dần bị thay thế bởi những tiếng cười vô tri trên các phương tiện giải trí vô cảm.

Trước khi có Facebook, những bữa cơm gia đình là thời gian để chúng ta trò chuyện, lắng nghe và thấu hiểu nhau. Nhưng giờ đây, chúng ta có thể ngồi cùng nhau, nhưng tâm trí lại đang lạc vào thế giới ảo, mất đi sự quan tâm thực sự đối với nhau. Trước khi có Facebook, những mâu thuẫn trong gia đình hay giữa các cá nhân có thể được giải quyết qua đối thoại, lắng nghe. Nhưng giờ đây, chúng ta tìm đến Facebook để trút bỏ nỗi buồn, cô đơn, thất vọng, và đôi khi, những mâu thuẫn lại được thể hiện một cách tiêu cực trên mạng xã hội.

Tìm Một Không Gian Để Giãi Bày

Nhiều người trẻ hiện nay gặp phải tình trạng tự kỷ, tuyệt vọng vì không tìm được lối thoát cho bản thân. Giữa thế hệ cha mẹ và con cái, luôn có sự khác biệt trong cách nhìn nhận và thấu hiểu nhau. Tôi không thể yêu cầu cha mẹ hiểu tôi nếu tôi chưa cố gắng hiểu những lo lắng và suy nghĩ của họ. Sự thật là, chúng ta thường quá tập trung vào những vấn đề và nỗi đau của bản thân, mà quên đi môi trường xung quanh và những người thân yêu. Chúng ta muốn được chú ý, và vì vậy, chúng ta thể hiện tâm trạng của mình trên Facebook, hy vọng tìm kiếm một sự đồng cảm. Tuy nhiên, thay vì nhận được sự chia sẻ và an ủi, chúng ta lại dễ dàng gặp phải những người có tâm lý tiêu cực, khiến cho nỗi đau càng thêm lớn.

Một số người trẻ, vì không thể chịu nổi sự cô đơn và khổ đau, đã trở thành nạn nhân của các trò đùa thiếu suy nghĩ, dẫn đến khủng hoảng tinh thần hoặc thậm chí là tự sát. Đây là một hệ quả đáng buồn mà mạng xã hội có thể mang lại. Tâm hồn của chúng ta giống như một khu vườn hoa hồng, nếu không được chăm sóc đúng cách, sẽ khô héo. Gia đình là nguồn gốc, là gốc rễ vững chắc cho mỗi cá nhân. Chúng ta cần nhận thức được giá trị của những mối quan hệ gần gũi thay vì chạy theo những mối quan hệ xa lạ, mang lại cảm giác hạnh phúc tạm bợ.

Hạnh Phúc Đích Thực Nằm Trong Nội Tâm

Có rất nhiều định nghĩa về hạnh phúc, nhưng một khái niệm ít được đề cập đến là hạnh phúc nội tâm. Hạnh phúc nội tâm không phụ thuộc vào yếu tố bên ngoài, mà là một sức mạnh tiềm ẩn trong mỗi người. Đây là điều mà tôi đã trải qua và học hỏi được trong suốt thời gian dài. Thánh Augustino, sau khi trải qua những hạnh phúc trần thế như sắc đẹp, danh vọng, quyền lực, tiền bạc, đã nhận ra rằng "Chúa ở trong con". Hạnh phúc đích thực không nằm ở những yếu tố bên ngoài, mà là nhờ vào sức mạnh nội tại. Đối mặt với đau khổ, chúng ta có thể tự quyết định cách phản ứng: hoặc oán trách, hoặc tìm kiếm ý nghĩa trong nỗi đau đó. Đây chính là sức mạnh nội tâm mà mỗi người đều có thể tìm thấy.

Tìm Lại Không Gian Riêng Cho Mình

Có thể nhiều người khuyên tôi nên làm chủ bản thân và sử dụng Facebook như một công cụ hữu ích. Tôi đã thử rất nhiều lần, nhưng không phải lúc nào cũng thành công. Tuy nhiên, đối với tôi, việc tìm kiếm một không gian riêng tư để tái tạo sức sống mới là rất quan trọng. Tôi cần một khoảng không gian để đối diện với thực tại và tìm lại sự bình yên trong tâm hồn. Dù có thể tôi đang "cai nghiện" Facebook, nhưng tôi tin rằng trong tương lai, tôi sẽ quay lại với một tâm lý vững vàng hơn.

Viết cho những tháng ngày xuân xanh.